Dzisiejszym tematem jest cynk. WĹ‚aĹ›ciwoĹ›ci tego skĹ‚adnika sÄ… szerokie, jeĹ›li chodzi o zdrowie. StÄ…d teĹĽ dotkliwy bywa niedobĂłr cynku. Jak uzupeĹ‚niać ten skĹ‚adnik, o tym w filmie. Cynk w poĹĽywieniu nie wystÄ™puje tak powszechnie jak inne skĹ‚adniki, ale jest kilka produktĂłw bÄ™dÄ…cych zasobnym ĹşrĂłdĹ‚em, dostarczajÄ…cych cynk. NiedobĂłr w diecie moĹĽna teĹĽ wyrĂłwnać preparatami i tu podpowiem, jaki cynk wybrać oraz jakie jest dawkowanie przy chorobach. JeĹ›li wiÄ™c ciekawi CiÄ™ temat, jakim jest cynk, w jakich produktach siÄ™ znajduje, jak powinna wyglÄ…dać suplementacja i na co konkretnie pomoĹĽe, to zapraszam do oglÄ…dania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek KulczyĹ„ski. ✔️ MĂłj newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ Zasubskrybuj mĂłj kanaĹ‚ i kliknij ikonÄ™ dzwonka, aby być na bieĹĽÄ…co: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ✔️ SPIS TREĹšCI: 0:00 | Terapia cynkiem: jak go stosować, aby poprawić zdrowie 0:48 | Mniej infekcji 3:07 | Zdrowie tarczycy 4:43 | NiĹĽsze trĂłjglicerydy 5:14 | Mniejsze ryzyko cukrzycy typu 2 6:34 | Zapobieganie i Ĺ‚agodzenie depresji 7:57 | Ĺagodzenie trÄ…dziku pospolitego 8:35 | Ĺagodzenie atopowego zapalenia skĂłry 9:21 | Poprawa wzroku 10:35 | Wzmocnienie koĹ›ci 12:20 | WĹ‚aĹ›ciwoĹ›ci przeciwnowotworowe 12:50 | Poprawa pĹ‚odnoĹ›ci u mężczyzn 13:10 | Wyostrzenie smaku 13:45 | Poprawa apetytu 14:02 | Cynk w diecie: gdzie jest w jedzeniu? 15:39 | WaĹĽne wnioski ✔️ MĂ“J E-MAIL: kontakt@drbartek.pl ✔️ MĂ“J INSTAGRAM: @drbartekpl ✔️ MĂ“J FANPAGE: fb.me/drbartekpl ✔️ MĂ“J BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRĂ“TKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasiÄ™gu krajowym i miÄ™dzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byĹ‚em redaktorem czasopisma naukowego „PostÄ™py Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracujÄ™ z czasopismami, dla ktĂłrych piszÄ™ artykuĹ‚y popularno-naukowe o dietetyce. NapisaĹ‚em ich okoĹ‚o 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzÄ™ zajÄ™cia ze studentami dietetyki i technologii ĹĽywnoĹ›ci. Od 2012 roku do dziĹ› prowadzÄ™ wĹ‚asnÄ… praktykÄ™ dietetycznÄ…, w ramach ktĂłrej opracowujÄ™ pacjentom indywidualne plany ĹĽywieniowe. StopieĹ„ doktora mam z technologii ĹĽywnoĹ›ci i ĹĽywienia.
funkowal