W tym filmie przedstawię, że zdrowe odżywianie nie musi być wymyślne; zdrowie można osiągnąć jedząc proste potrawy. A mianowicie będzie to zupa pomidorowa z rosołu z wczoraj. Danie to można zaliczyć do grupy ‘zdrowe obiady’. Aby poszerzyć wpływ zupy na zdrowie, trzeba wykorzystać głównie czosnek, paprykę i natkę pietruszki. Pomidorówka wg mojego przepisu pomoże na takie choroby jak miażdżyca, rak jelita grubego czy rak żołądka i za wysokie ciśnienie. Na nadciśnienie wpływa spora ilość potasu zawarta w zupie. Zupa pomoże też na trójglicerydy podwyższone, na insulinooporność (plus cukrzyca typu 2), zmniejszy ryzyko poważnego stanu, jakim jest udar mózgu, a także choroba wieńcowa serca. Zupa pomoże też na stłuszczenie wątroby. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ✔️ SPIS TREŚCI: 0:00 | Przepis na prozdrowotną zupę 0:34 | Właściwości zdrowotne zupy 0:52 | Korzyść 1 3:59 | Korzyść 2 5:49 | Korzyść 3 6:51 | Korzyść 4 7:55 | Korzyść 5 8:34 | Korzyść 6 9:40 | Zaproszenie na mój newsletter 10:17 | Korzyść 7 10:56 | Korzyść 8 11:36 | Korzyść 9 12:06 | Korzyść 10 12:31 | Podsumowanie korzyści zdrowotnych 12:56 | Przepis 14:27 | Wnioski ✔️ MÓJ E-MAIL: kontakt@drbartek.pl ✔️ MÓJ INSTAGRAM: @drbartekpl ✔️ MÓJ FANPAGE: fb.me/drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
funkowal