Wzrost i zdrowie(1).docx

Wzrost i zdrowie

How Your Height Affects Your Health

Minesh Khatri, MD - 16.11.2021

Wysoki i niski

W Ameryce średni wzrost dla mężczyzn jest ok. 1.75 m i dla kobiet ok. 1.65 m. Jeśli jesteś wyższy/a czy niższy/a, to możesz zauważyć kilka plusów i minusów. To jest prawda, bo twój wzrost kojarzy się też ze zdrowiem. Choć wzrost – albo jego brak – nie wywołuje żadnych chorób, to badania pokazują, że może uczynić cię bardziej podatnym/ą na pewne problemy.

Rak

Badanie pokazuje, że wzrost poniżej średniego może oznaczać, że masz mniejsze szanse zachorowania na niektóre rodzaje raka. Np. badanie ponad 100.000 kobiet w Europie i Ameryce Płn wykazało, że niższe kobiety mają mniejszą szansę raka jajników. Inne na ponad 9.000 brytyjskich mężczyzn  w wieku 50-69 wykazało, że nizsi mieli mniejsze szanse raka prostaty.

Cukrzyca

Długość twoich nóg może wiązać się z szansą cukrzycy 2. W oparciu o 5 lat danych ponad 6.000 dorosłych naukowcy mówią, że wyższe osoby mogą mieć niższe szanse. Nie wiadomo dlaczego to się ze sobą wiąże, ale jedna idea jest, że niższy wzrost oznacza słabe odżywianie i problemy z metabolizmem przed urodzeniem lub w dzieciństwie.

Choroby serca

Naukowcy nie mają pewności dlaczego, ale osoby niższe niż 1,57 m mają ok. 50% większą szansę choroby wieńcowej niż te o wzroście co najmniej 1,70 m. Powodem tego może być słabsze odżywianie  albo infekcje przed urodzeniem albo w dzieciństwie, które wpływaja na zdrowie. Może być też, że twoje geny wpływają zarówno na wzrost jak i szanse problemów zdrowotnych w późniejszym życiu.

Udar

Występuje kiedy zostaje odcięty dopływ krwi do obszaru mózgu. Wyższe osoby są mniej podatne, szczególnie jest to prawdziwe jeśli mają dobrą wagę. Odżywianie i inne kojarzone ze zdrowiem rzeczy w dzieciństwie mogą wpływać na wzrost, i mogą być powodem tego związku.

Zakrzep krwi

To może stanowić powazny problem, zwłaszcza jeśli powstanie w głównej żyle albo podróżuje do płuc. Badacze nie potrafią wyjaśnić, ale im niższy/a jesteś, tym mniejsze masz szanse zakrzepu w żyle. Osoby niższe niż 1.5 m mają najmniejsze szanse zakrzepu.

Choroba Alzheimera

Wzrost może być korzystny jeśli chodzi o tego rodzaju demencję, zwłaszcza u mężczyzn. Badanie ponad 500 osób wykazało, że mężczyźni o wzroście min. 1,80 m mają 60% mniejsze szanse niż ci o wzroście 1.67 m lub nizsi. Wyższe kobiety mają też mniejsze szanse, ale związek między ich wzrostem i tą chorobą nie jest tak mocny. 

Ciąża

Wysokie kobiety mają większą szansę na dłuższą ciążę niż niższe. Badanie kobiet o wzroście do 1.50 m mają większe szanse porodu przed pełnym terminem, niż te minimum 1.72 m. I za każdy cm róznicy we wzroście między 2 ciężarnymi kobietami,  niższa rodziła 1/5 dnia wcześniej. Naukowcy nie znają powodu tego, ale to może si wiązać z wielkością pewnych części ciała, np. miednica lub szyjka macicy.

Łysienie

Badanie ponad 22.000 mężczyzn z 7 krajów wykazało, że nizsi faceci mają większą szansę łysienia. Naukowcy szukali zmian w konkretnych genach, które mogą zwiększać szans wczesnego łysienia. Znaleźli 4 wiążące się z łysiną i niższym wzrostem.

Dłuższe życie

Kilka badań na przestrzeni lat pokazuje, że niższe osoby żyją nieco dłużej niż wyższe i z wiekiem mają mniej długotrwałych chorób. Naukowcy nadal badają tego powód, ale niektóre z nich to ilość uszkodzeń komórkowych w czasie, poziomy niektórych hormonów i wielkość niektórych narządów jak np. mózg, wątroba i nerki.

Wyczerpanie cieplne

Niższe osoby mają mniejsze szanse przegrzania albo poważniejszej choroby pn. udar cieplny. Jest to dlatego, że wyższe osoby – i cięższe – wytwarzają więcej ciepła. Jeśli robią to szybciej niż mogą się go pozbyć, np. podczas intensywnych ćwiczeń, to może prowadzić udaru albo wyczerpania cieplnego. Z drugiej strony z tego samego powodu w chłodniejsze dni osobom wyższym może być cieplej niż osobom niższym.

Dolna część pleców i biodra

Niższe osoby mają mniejsze szanse na ból w dolnej części pleców czy złamanie biodra. Jeden możliwy powód – wyższe osoby mają większą szansę pęknięcia biodra, bo jest to środek ich ciężkości. To nie tylko czyni je bardziej podatnymi na upadek, ale i mogą mocniej uderzyć w ziemię, z większą siłą.

www.webmd.com